vatternrundan

Vi har idag fortsatt våran planering och börjat skriva på vårt kostschema som vi ska använda oss utav. Vi beräknar att vi kommer göra av med ca 6000-7000 kcal varje dag och det blir en hel del mat för att fylla upp det. Vi har planerat in 4 "stora" mål mat och 2 små "mål" varje stort mål ska ligga runt 1000-1200 kcal och varje mellanmål runt 500-600. Sen kommer vi självklart ha vätska med oss när vi springer så vi kan fylla på hela tiden. Chokladbars, druvsocker och annat smått kommer vi också ha på oss när vi springer som man kan äta.
Dessutom har vi idag fått ett ekonomiskt bidrag av skolan som vi är väldigt tacksamma för, Tack Tomas!

"Den som äter bra, arbetar bra!"